Мамульки, какие витамины пьёте для укрепления организма?😉

https://iherb.co/4Gho77XG

https://iherb.co/4HmjcZJN

https://iherb.co/2zpjZ8cT

Это если комплекс.

Сейчас пью Solgar магний В6 и цинк. А так же омегу. (это не комплекс)

@nastusha_omsk спасибо почитаю, Магнезии В6 я начала пить, а по комплексам надо читать!

@alenamykitenko обратите внимание на такие витамины как L-лизин, L-аргинин, лецитин. Омегу 3,6,9.

@alenamykitenko и ещё на витамин А и Е. Сейчас изучаю наши комплексы Аевит, пока прихожу к выводу, что именно А и Е можно купить в нашей аптеке.(не ждать доставки с Iherb) Но эти витамины очень важны для организма. Не стоит пропускать внимание мимо них.

Я вот пропила только что, мне понравилось

@polly_glum у меня Магнезис остался, а по сколько таблеток пропили в день и Омегу? Я одну пью может больше надо?

👆🏻вот я тоже допельгерц омега пью уже полгода. Делаю перерывы в несколько дней. Магний Б6 форте отлично приводит нервы и мозг в порядок, проверила многократно пока работала до декрета. Но при ГВ нельзя, может снизить лактацию.

@elenka.11-16 да!!! Мы на ГВ ещё, хм... Конечно планирую убирать, может таким способом! Мне для мышц больше от тонуса, я при Б и пила + фолиевая кислота, другого не принимала! Уверена, что все показатели пить Магне В6, теперь смущать начало.