Тема ХУДЕТЬ!!! Вопрос такой, ем мало, но часто и также молока мало( Мы на гв Ем много, живот висит,…

Я вообще ни разу не утягивала живот,после 2-х бер.худела сама.Не сразу,но к 6 мес.возвращала свою фигуру.Пейте больше жидкости,от еды только зависит жирность молока,а от питья кол-во.Я летом когда сыну младшему было 2-3 мес.в основном только пила воду ну и чай горячий.

Мне кажется уже от количества пищи не зависит(смотрю по себе). Самое главное - много(!) пить жидкости и часто кормить(ночью особенно)

Прокормите своего ребенка благополучно при помощи ГВ,а потом садитесь на диеты и худейте)Ну это мое мнение)Вы первородка,велика вероятность,что живот уйдет сам по себе.Поделайте упражнени(пресс,вакуум)

но на диеты думаю ненадо,мылашу очень важно ваше молоко)Вот мне уже пора бы на диеты присесть🤣🤣🤣

@arnita2012, Спасибо, значит у меня есть время😅еще два месяца, надеюсь восстановлюсь

@danchik_91, о, спасибо, то что хотела услышать

@b.j.zhanna, знаете, недавно я болела и приходилось очень и очень много пить жидкости теплой(чаи, молоко, вода) и заметила что молока больше стало, хотя ела я совсем мало, не было аппетита.

Насчёт жира - не переживайте, после ГВ придёте в норму, займётесь собой 👍 но это не значит что нужно позволять себе кушать все подряд(жирное, жареное, много мучного)🌹

@danchik_91, Окей, спасибо за совет и за поддержку. А то каждый раз когда прохожу мимо зеркало😖злюсь, такая нервная стала из за этого.

Я наоборот худею..всю жизнь худой была слишком больше 44 не была..и это тоже бесит😤

@luiza_1908, да вроде я не полная, а вот именно живот впирается 😬🤦🏻‍♀️как будто 4 мес беремнна

@b.j.zhanna я тож худая но живот есть такое ощущение что беременна до сих пор 😀и бока торчат эххх тяжело привыкнуть что мы уже женщины 😀😀

@luiza_1908, фиии не говорите, нельзя так оставлять, нельзя думать #яжмать

Поделайте упражнения на пресс и планку, класно помогает. Каждый день по 10 минут всего уйдет времени. У меня вообще проблемы с лишним весом, сижу на пп, бывают срывы, вначале хорошо делала упражнения, иногда лень, вообщем по тихоньку вес уходит.