Я сегодня стартанула на 6 лепестков. Поэтому очень быстро пролистываю всю жральню. Сегодня был…

Что такое 6 лепестков?)

@teppbka диета, говорят тема вообще , ща кину картинку 6 дневного питания

@teppbka

@teppbka перед НГ разгрузиться, чтоб опять нажрать 😆

Девочки, есть ещё ЯПОНСКАЯ ДИЕТА 13 ДНЕЙ. проверено. 15 кг как и не было. И уже как 15 лет не возвращаются!

@kroxa116 ну а где сама диета??? 😑 надо ж скидывать 15 кг

@uliaulia проще на безуглеводку)

@kroxa116, а 15 лет можно скинуть на ней?

@katya_spirik да легко :)

@febpoppy только всё без сахара и соли! В этом и есть весь секрет счастья :)

@kroxa116, тогда я со своей дистрофией посижу на ней, главное морщины чтоб ушли

@kroxa116 завтрак очень насыщенный)

@teppbka я на ней всю жизнь))) скинула после б 30 кг, а вот когда надо скинуть мало и быстро , она не подходит . У меня уже организм адаптировался к ней, надо толкнуть вес

@teppbka да там всё такое:)

Тяжело первые 3 дня очень

@kroxa116 🥗 салат из вареной капусты !? 😫😀

@uliaulia да:) Кака редкостная :) но красота требует жертв :)

@teppbka бля как вспомню 30 кг, это как надо было жрать, чтоб столько во время б набрать

@uliaulia на 6 день пол варёной курицы. Это жесть.

@kroxa116 я за день половину курицы не съем ))))

@uliaulia ну такой аппетит был значит :) у меня вот не бвло жора! Я за беременность набрала 700гр :)

@uliaulia на 6 день это не реально. Желудок уже меньше станет. Столько и не влезет. Так что не варите столько

@katya_spirik, 👏🏽👏🏽👏🏽 🤣🤣🤣🤪

@ananasin_a, судя по Лайкам, я богиня юмора😂

@katya_spirik, судя по Лайкам - надавила на больное 😏 хрен с ними с кг! Года бы скинуть!

@ananasin_a, я бы лет 7-8 скинула:)

@kroxa116 рыбу надо белую или красную?, я вот не сильно рыбу люблю, но похудеть как раз на 15 кг хочу😊

@kamelia87 белую лучше!

@kroxa116, как думаете чем томатный сок можно заменить, я его вообще не при каких условиях пить не могу)

@kroxa116 700 гр? Ничесе🤗 я помню в б мне муж мороженое ведрами покупал, вот прям приходил с двумя ведерками и мне хватало на 2-3 дня ))

@nastyak2 ни чем. Надо строго следовать инструкции!

@nastyak2, я думаю если замените свежими помидорами ничего не случится!

@uliaulia а у меня вообще не изменилось ни чего. Как ела, так и ела. Один раз правда, захотела ГАЗИРОВАНОГО ТОМАТНОГО СОКА :) Муж купил бутылку Есентуков и литр томатного сока, я смешала, выпила и всё :)

Сидела на этой диете дважды. Первый раз -5, второй -8.Зачетная диета . Потом на ПП. И будете стройняшка.

@lara_croft ооооо впечатляющий результат)) меня вполне такое устроит

@lara_croft, а перейдя на пп после такого жесткого дефицита не начнёшь прибавлять в весе?

@marusya362 если и прибавите, то не сильно и не надолго. Я против диет, но она помогает, чтобы остановить зажор и уменьшить объем желудка. Я года три результат сохраняла спокойно. Потом на стрессе еще сильнее похудела. А потом беременность.