Худею🤐 Перепробовав после Набора веса на ГВ обычные для меня методы похудания, поняла, что прийти в…

Наверное после такого все ж потом быстро вернётся (( не зря ж все советуют постепенно худеть, а не настолько резко

После такой диеты на сороковой день будет отпевание ((

Если начать есть тортики и перекусывать сладостями с чаем, можно не начинать. Само собой далее спорт и обильная белковая пища! Это должно стать режимом Жизни. Важно понимать, чтобы поддерживать результаты достаточно вести активный образ жизни и не пускаться во все тяжкие.

@ttshot, читайте внимательнее, диета рассчитана на 14 дней☝🏻

@aries8125, да и слава богу что на 14) не успеете ноги протянуть. Но обменку убьете напрочь. Да и по женски проблемы не ща горами. Здесь явно меньше 1200 ккал в день и отсутствие жиров.

На 600 калорий в день вы будете выживать. А потом убивать. А как вернётесь к обычной еде - вес вернётся.

@ttshot 600 калорий, я посчитала 😂

@ttshot, ну и мысли у вас, дамочка 🙈

@aries8125, правильные мысли, хочу заметить 😅 Я так же, как вы раньше думала и на таких же идиотских диетах сидела. Пока не начало шатать от голода , а вес остался на месте. Ума хватило прекратить это безобразие 🤓

@tajcha, вес на этой диете возвращается очень медленно. Проверено на себе. Затем йога, сбалансированное питание и питьевой режим. Как результат минус 25 кг

@aries8125, если хотите похудеть и не вернуться к весу, переходите на ПП с подсчётом бжу. И будет вам счастье) Даже к НГ успеете сбросить кг 5, если не больше (смотря какой изначальный вес)

@aries8125 что прокатывало в 20 лет, в 35 уже не катит. И с картинкой пищевой пирамиды ваша диета ну никак не вяжется. Проще считать кбжу и есть всё, чем голодать и срываться.

@ttshot, замечу сразу, на диетах я не сидела, до того момента, как поняла, что вести активный образ жизни (такой, как до появления ребёнка) сейчас не удасться. А для того, чтобы начать делать мало мальские упражнения, необходимо сбросить вес, тк мышцы и тело полностью забыло, что такое напрягаться (((

Жееесть!! 600 калорий! Я бы не смогла!

У меня сейчас в день 1200-1300, жить ещё можно, хоть и голодно 😪

@ttshot, не занимаюсь такой хренью, как подсчёт ккал и тд.

@lyuko209, @tajcha, не буду спорить о кол-ве калорий, тк время мое мне дороже)) Возможно, в первый день ккал мало, далее рыба, говядина, курица, умереть от голода сложно ;)

@ttshot, у меня чёрный пояс по похудании и правильном питании, так, что не учите ученого!

@aries8125, меня выписали из роддома с весом 86 кг. Симфизит второй степени, как следствие КС , в переводе на русский язык - никакого спорта как минимум полгода. Худеть пыталась с ограничением в питании, которое до добра не довело. Пересела на ПП (как я думала), написала тут пост почему я на ПП не фига не худею. Спасибо девочкам, объяснили, что то что жру (варёное, тушёное) вообще и близко не ПП и рассказали как надо. Как только я начала считать правильно - минус 2,5 кг за две недели, причём не голодая и вообще питаясь вкусно) сейчас вернулась к добеременному весу в 62 кг. Даже целлюлит значительно уменьшился. Ничего нигде не свисает (по крайней мере то, что не свисало до этого 😂) Если вдруг незапланированная обжираловка - это не вызывает скачок веса, я просто возвращаюсь к ПП

@aries8125, блин, чтож я раньше ваш коммент про чёрный пояс не увидела 🙈 Не теряла бы время 😖 Только если бы он у вас был, вы бы оставались худой, а не худели бы все время 😉

@aries8125, да это ваше дело и ваше здоровье, только не забывайте людям писать, что это не полезно и детишек потом может и не быть. А-то вдруг кто планирующий подтянется)))

@ttshot, наркоман, чё)

@ttshot, а ещё вселенская лень. На самом деле можно себе кучу оправданий придумать. Но считаю, не пп дисциплинирует, а именно диеты. Что такое пп? Образ жизни? Ну ок! У других, к примеру, модное веяние, у третьих та же диета на 2-3 месяца. А потом джага-джага, с тОртами и гамбургерами. Считаю, если надо быстро и качественно (без обратимого процесса) диета самое ТО!

@lyuko209, какую ерунду вы пишите🙈 вас почитаешь и понимаешь, что вы верите только надписям на заборах. Голова должна работать у каждого, и если непосильная ноша , идём дальше. Свой организм знает каждая, и то, как он работает.

@aries8125, как же "без обратимого процесса", если вы к ней опять возвращаетесь? 🙈 Дело ваше, тело ваше, делайте с ним что хотите) я хотела помочь, но вижу что это бессмысленно. У каждого свой путь 😉

@ttshot, ну дык, 12 лет прошло🙈плюс ГВ. После родов вышла из роддома с дородовым весом.

@aries8125, а набрали тогда как? На ГВ? На нем обычно худеют...

@ttshot, у меня наоборот( рот не закрывался, постоянно была голодная, каждый час во рту баранка-печенка. Плюс 10😞

@ttshot, я закончила гв в 10 месяцев. Пошла на спорт(смогла заниматься только 2 месяца, потом родня не отпускала) + пп (один в один, как из ваших постов) итог минус 3-4 кг, но этого мало. Для себя поняла, что более тщательного подхода, как диета не найду.

@ttshot, ой, забейте) она профи, вы что, не видите 🤣🤣🤣

@lyuko209, вам, какая печаль до чужих разговоров...