Блиин лежу уже , до сих пор поясница так болит, ломит как будто. У кого так же было на моем сроке ? Кроме локтевой позы что ещё поможет?
У меня такое было, примерно на вашем сроке😢 остеохондроз поясничного отдела поставили, мазала Найз мазь, пила ношпу