Одно время занималась с Джилиан Майклз (курз 30 дней)дома,результат был!но...колени болят после таких занятий😣 Может есть еще видео-курсы какие нибудь?
Планирую после родов пройти курс. Давно уже обратила на него внимание, но не пробовала