@morgo20, 8 кг в роддоме осталось , остальное ушло не заметно , с рождением ребёнка жизнь меняется , полежать и поесть некогда 😀

А я жру, когда жор 😁🙈

@vika118 как получилось все скинуть?

Я не справлялась 🤣, нажрала 20 кг , сейчас как соломинка , все ушло

Сейчас в маке ещё эта монополия, черт бы ее побрал) а я так ведусь на это 😬

@sonik_s уже, не помогает:((. Надеюсь что это состояние скоро пройдет

@morgo20 ну так нажритесь, значит, фастфуда, к чему страдать-то?)) Один раз и до отвала. Перехочется, снова на пп вернетесь. Не поправитесь же вы ещё на 10кг от пары бургеров.

@sonik_s в том то и дело, я до этого питалась очень правильно, 5-6 раз день, с утра углеводы, вечером белок, вобщем правильное питание, а сейчас не могу на всю эту еду смотреть, воротит, а хочется гадости, Фаст фуда

@nastena-egorova, я с вами🙋🏼‍♀️ +14)

Я тоже жру))) +15 уже:))

Жру. Не сопротивляюсь))

@morgo20 попробуйте заменить один приём пищи на овощной салат. Или овощи-гриль. Я, когда худела, мне очень помогло. Наедаешься до отвала, а привеса нет. Естественно, не с майонезом и не с хлебом))
Ну и стандартные советы: есть минимум 5 раз в день, избегать чувства голода, пить достаточно, спать достаточно. Двигаться!

@sonik_s а как быть с весом? Лично у меня сразу стрелка вверх, уже 10 кг прибавила, а ещё ходить и ходить. Крыша уже едет. Жрать хочется и нельзя

Никак. Просто жру 😐. Я решила, что и так достаточно страдаю во время беременности, чтобы себя ограничивать, и без любимой картошечки 🍟 жизнь станет просто невыносимой))
На самом деле, главное, соблюдать баланс, следить, чтоб обязательно белок присутствовал и больше двигаться.
А, ну ещё и есть с удовольствием, а не с угрызениями совести 🙃

Нам хочется быстрых вредных углеводов...Посмотрите вводную лекцию (любую)у Фролова Ю.А.Поможет точно понять многое,а действовать либо нет решать вам!