Мамочки,решила начать делать хотя бы планку,вычитала,что помогает избавиться от животика после родов…
Мамочки,решила начать делать хотя бы планку,вычитала,что помогает избавиться от животика после родов 😊вроде как безопасное упражнение ,почти месяц прошёл ...как думаете?и делитесь своими секретами(упражнения и т д)как убрать животик🤷♀️🤰
Анастасия Соколова·
Мама двоих (младенец)
👂
AS ·
Сходи к врачу сначала, сократилась матка или нет, это все чревато кровотечениями
Аня·
Мама сына-младенца
@m.a.m.a.bulochki согласна, перед любой физической нагрузкой после родов нужно с врачом посоветоваться
Марина🤗·
Мама дочки (1 год), беременна (18 нед.)
Пока лохии идут - никаких физ.нагрузок🤷🏽♀️
Юлия·
Мама сына-младенца
У вас неверная инфа и планке. ..это одно из серьезных упражнений, и делать его нужно когда полностью восстановились. Скручивания и наклоны ваши упражнения пока...а 3 недели это очень малеький срок
Светлана Габуния ·
Мама дочки-младенца
@ustajnbah, наверно вы правы...ох уже не могу смотреть на пузо😄
Юлия·
Мама сына-младенца
@sweta.sapozhnickova ничего все уйдет. ..главное желание)