Доброй ночи девчонки! Нам один месяц. Кто кормит грудью, поделитесь своим меню, кто что кушает?

Ем всё, но на первом человеке проверено, сыпит на молоко, яйца и всё

Колик у нас нет 🙏

Ограничивалась только аллергенами: типа цитрусовых, помидор.. А так ела все тоже

@olgamun, а у нас животик мучает((( из за этого боюсь что то новое вводить в своё меню

@mari.zakharova.1991 что даете из прибиотиков?

Мои дети больше на погоду реагируют чем на то что я ем..

@olgamun, ой я и укропную водичку даю, эспумизан, саб симплекс, бифидумбактерин... но ниче особо не помогает

Я всё ела после роддома. Кроме бобовых,капусты и шоколада!

В 1 месяц я ещё соблюдала диету. С 5 месяцев начала есть все подряд. Тебе главное не есть жирное , острое, лук, чеснок, жаренное и много кофе ☕️. С осторожностью все красное, и рыбу, икру, сыр, молочка. Я не ем до сих пор свинину. Только говядина и ИНОГДА курица

Я почти ничего не ем, молоко вообще исключила, молочка понемногу не каждый день. И у нас колики и сыпь, то ли цветение, то ли аллергия...исключают теперь и эти продукты по-очереди

От коликов проглаженная грелка на животик, массаж и укропная водичка, в аптеке уже в пакетах продают

Всё ем кроме аллергенов. Еда на газики не влияет,нужно есть разнообразную пищу чтобы вытамины и иммунитет ребенка повысить. От того что мы едим ребенка может высыпать.

Я можно сказать просто на пп😀

Из вкусняшек у меня всегда запеканка творожная ( творог яйцо манка сахар )

Печеньки любятово мария👌👍

Ну и обычные галетные

Пол зефирки в день ( Жизель называется) на рынках наразвес

Запечённые зеленые яблоки ( не каждый день)

Банан ем

Или половину в день или целый

Неск раз в день чай с бутером ( хлеб масло сыр)

В общем ем я как конь

@migsa89 я яблоки уплетаю несколько штук в день и груши без запекания)))

Блин надо попробовать @anasar-ash,

#еваогв_диета почитайте)

Пишите, если что💐