Блин, такой сон плохой последнее время... Ложусь обычно в 21.00, тк сил прям нет обычно к этому времени, потом просыпаюсь около 2.00-3.00 и пипец, лежу часа 2-3, не могу уснуть. Я думала бессонница настигнет меня на поздних сроках, что сейчас то началось😀
Комментарии
@111oksana.mustafina.1994 Конечно лучше на стойку) Потому что я читала что при беременности пить ее противопаказано, а нюхать можно. Вот честно скажу по мне даже если и нюхать эфект тоже хороший, и в тоже время безопасный. Я потом реже стала нюхать, а теперь совсем не нюхаю.
@111oksana.mustafina.1994 В прямом смысле этого слова. Я как раз купила настойку валерьянки, и только ее нюхала не пила. И спала хорошо. А то мне гениколог прописала ее еще в лашединых дозах 30 капель каждый день. И я так подумала пить не буду, лучше нюхать. И мне помогло. Только нужно нюхать так чтоб до сна хотя бы час или два прошло. По пробуйте может Вам тоже поможет. Валерьянку не обязательно пить.
@ellinasurmenko вот и я каждое утро как разбитое корыто((
@grivastichka001 как понять нюхали?)) Я вот тоже ночами плохо сплю, все беспокойная какая-то, купила валерьянку в таблетках, но не очень хочется пить, а просыпаюсь раз 5 за ночь
У меня тоже на 17 недели бессонница была. Только я в 5 утра просыпалась. И я тогда нюхала валерьянку. И спала хорошо, и просыпалась уже выспавшись в 10-м часу. Потом у меня бессонница прошла)
Вот и у меня так же🤦🏻♀️ в 3-3.30 просыпаюсь и лежу... пока усну, уж на работу надо вставать...😫
@111oksana.mustafina.1994 Не за что)