Девочки,подскажите что после роддома при гв кушать можно )? а от чего отказаться вооьще,может у кого есть список…

Ела всего по чуть чуть. Кроме копченого, соленого, острого....

А там по реакции сами смотрите

Я все тоже кушала . Первый месЦ толькл не ела аллергены типа цитруса красного копчённого )

Я ввожу новый продукт постепенно и смотрю на рекцию. Сразу все подряд не ела. Нельзя бобовые, цитрусы, выпечку магазиную (печенье галетное можно), красное все. Я сгущенку и халву ем. Яблоки зеленые. Супы, каши

@katy_gur, на счёт яблок так хочу поесть и не знаю модно ли

@babychad в микроволновке яблочки звпеките на 5 мин и кушайте так)

@babychad зеленые можно) просто одно или половинку скушайте и один день понаблюдайте) я ем. А и кисломолочку можно

@nadin1992, то есть просто кладу яблоко и все или как то чем то присыпать или смазать?))

@katy_gur, спасибо)) вроде сгущенку еда в роддоме и нормально вроде )) надо дома попробовать))

@babychad на дольки порежьте, я еще косточки сразу убрала, можно посыпать корицей или сахарной пудрой и все)

@babychad но мне сказали с водой лучше. С чаем может вызвать брожжение.. да и сахара поменьше. Сахар и много сладкого вызывает брожжение.