Кто как восстанавливался после беременности?! Грудь, бедра, живот?! Возможно ли быстро вернуть желаемое тело?! Фитнес,…

Каковы исходные данные?

Я уже выгляжу лучше чем до родов !!!! Гв - это чудо

Ой до беременности

Я уже чз 8 дней выглядела как за неделю до Б. Если вы набрали ок 10кг в общей сложности, вам будет легко. Если 30 - сложнее. Если ЕР - быстрее, если КС - дольше. Если ГВ - проще, с ИВ - тяжелее. А так операции конечно наше все))

@mmasya, ?? Нормальные данные...

@mmasya, за бер 13 кг набрала. Сейчас себя ограничиваю толко диетические блюда и разгрузочные дни.

@nastena_kydryavseva, переживаю что грудь обвиснет(

@olakola, ну грудь , да , хочу после второго сделать операцию

@mmasya, как вам это удалось?! Приоткройте секрет🙏🏻

Набрала 17, через полтора мес уже 20 не было, еще лучше чем была. Сейчас на гв, на диетах не сижу, ем все что хочу

@nastena_kydryavseva, 😩

Грудь обвиснет не после родов, а после кормления. И так у всех. Вскоре она немного попытается прийти в форму. Но прежней роскоши ждать не приходится, увы. Тут тоже зависит от крепости грудных мышц и масштабов растянутой кожи.

У меня секретов никаких. Некогда поесть, некогда поспать) уверена, такой режим станет и Вашим 'секретом' тоже)

После каждой беременности восстанавливалась 👌🌺🙏главное желание ☺️но не без труда конечное! Правильное питание + спорт( волейбол+ тренажёрка) в моем случае 😁летом велосипед 🚴