Девочки после кс, когда вы начали заниматься спортом?

Через 6 мес можно

После пол года уже можно заниматься 🌺

Зависит от вашей подготовки и нагрузки которую будете давать. Я начала заниматься в тренажерном через месяц после кс

@rusalka.bu, вы Красотка!!! Меня напрягает этот живот 😭😭😭

@patuuu91 повезло что зал рядом, ребенка с мужем оставляла и к 8 вечера бежала заниматься )

Такой шрам у всех? Не уходит вообще?

@_aiza_05_86 у меня не видно шрама практически, зависит от кожи и врача который оперирует

@rusalka.bu, больше думаю от врача😐☹️

У меня очень мерзко 😪

У меня вообще сумка как будто весит так ужасно зашили

@asiya.begieva, слышала что можно вырезать на 2 кс и зашить новый, думаю об этом . Меня этот тёмный цвет тоже очень напрягает

@rusalka.bu, я думала хотя бы дома самостоятельно начать , в зал пока не смогу ходить , стабильно нет с кем оставлять малышку

После 6 мес начала делать легкие упражнения, типа планки, приседы, и т.д. после года делала комплексы и кардио тренировки. Все это конечно дома>_<, в зал пойти не было возможности

@crazymom., вот я также планирую пока, живот ушёл ?

Верху 4 кубика появляются, а вот низ живота не так хорошо т.к у меня очень много растяжек. Не большой животик есть, но под одеждой не видно, как будто плоский.

@crazymom., у меня тоже есть растяжки ((( спасибо , что ответили !

Я сама по себе худая ,даже кубики есть ,но вот ниже пупка 🙄😤😢блин 🤦‍♀️какой -то жирок что ли,не знаю что )и вообще можно ли убрать его интересно)я начала приседания делать ,с дочей на руках делаю 😂знаю ,что не хорошо это,но ждать не могу )

@__s__ без ребенка делайте пока.

@__s__, вот я тоже все скинула , что набрала на беременность. Но этот жирок😭

@crazymom., да ,лучше наверное без )я только пару раз сделала )было тяжело (

@patuuu91, бесиииитт😩ещё у меня такой темный живот 😤полоска то почти ушла,но этот живот и цвет кожи ,скрабом пользуюсь ,но пока толку особо нет

@__s__, у меня к счастью полоска ушла