Девчонки, поделитесь, как поддерживали тело в форме во время беременности ? Йога? Зал ? Бассейн ? Другое ?
Лучший комментарий
Комментарии
Я штангу тягала до последнего дня...и ходила много...10-15 км каждый день....
Я тоже в зал хожу. Хожу на беговой дорожки, тренирую мышцы спины, ног и рук. Если на улице нет дождя то ещё хожу минимум час гуляю. Работать запретили, дома скучно. А так и полезно и развлечение
Хожу в зал,т.к погода на улице не очень ,там занемаюсь ходьбой в гору😊ставлю себе фильм и пошла.хожу около часа.как по мне лучше так чем лежа на диване😇
Плавание и спортзал до 7 месяцев, потом только долгие прогулки
Ходьба, йога и акваробика для беременных, просто плавание тоже отлично подходит.
зависит от того какой образ жизни вы вели до беременности, а так же от того как протекает ваша беременность
Йога,бассейн,велосипед