Обажаю статья одного блогера в инстаграмм, пишет очень грамотно и интересно. Вот недавно написала о…
Обажаю статья одного блогера в инстаграмм, пишет очень грамотно и интересно. Вот недавно написала о сне и мне прям захотелось поделиться с вами😊 страничка в инсте @rebenokdoma очень много полезного)))
🌿У новорожденного продолжительность поверхностного сна 80%, тогда как у взрослого 20%. В полтора года примерно 50%, к 2-3 годам около 30%. Именно в поверхностном сне идет активное развитие мозга. При этом поверхностный сон легко прерывается, когда малыша что-то беспокоит.
🌿Для непрерывного ночного сна мозг ребенка созревает примерно к 3 годам. Ночные просыпания - это абсолютно естественно. Мнение о том, что ночные пробуждения являются причиной «трудностей со сном» - ошибочно.
🌿Быть рядом с мамой во время засыпания и собственно сна - нормальная потребность ребенка. Теория привязанности говорит о том, что мы должны провожать ребенка в сон и находиться рядом.
🌿Грудь - это НЕ негативная ассоциация на сон, как утверждают консультанты по сну. Если количество ночных кормлений маму не напрягает, то проблемы нет!
🌿Если большое количество ночных просыпаний и прикладываний для вас зашкаливает, то прежде всего можно поработать над организацией и условиями сна в течении всех суток. Совместный сон - это нормально и приставленная к родительской детская кроватка - это тоже СС.
🌿Очень часто большое количество ночных кормлений обусловлено тем, что ребенок днем не сосет или сосет грудь очень мало, зато компенсирует ночью (для подросших детей).
🌿Есть мягкие способы сократить количество ночных кормлений, но это может работать примерно от года, лучше старше.
🌿На первом году жизни нельзя оставлять ребенка без опоры и помощи взрослых, есть связка сна с присутсвием мамы. В каждом возрасте можно поработать с условиями для сна и уходом за малышом, чтобы выровнять количество сна и помочь засыпать спокойно.
🌿Нельзя оставлять ребёнка «проплакаться», чтобы привыкал засыпать сам, такие эксперименты наносят серьезный ущерб головному мозгу ребенка. Даже сидеть рядом и делать вид, что вас нет, а ребенок при этом плачет и зовет вас, это жестокость, посмотрите на ютубе ролик «Эксперимент с каменным лицом», такое игнорирование наносит ребенку травму и разрушает привязанность.
🌿Сокращение ночных просыпаний до года через отделение от мамы - это большой стресс для малыша. Поэтому работать можно именно с факторами, которые могут вызывать частые просыпания: прорезывание зубов, хочет в туалет, поздний ужин взрослой пищей иногда мешает, а иногда помогает спать, то же самое с купанием - одного бодрит, другого расслабляет, эмоциональные перегрузки днем.
🌿Часто причиной ночного беспокойства подросших деток является не кормление грудью. Наоборот, кормление это самый знакомый способ успокоиться и заснуть. И это не плохо.rebenokdoma
🌿Плачущий ребенок нуждается в присутствии взрослого. А игнорирование плача увеличивает уровень стресса и продолжительность периода бодрствования малыша.
🌿Есть исследования, которые показывают, что кормящие грудью матери на самом деле больше спят и меньше устают в течении дня по сравнению с теми, кто кормит СВ или ИВ.
🌿Консультанты по сну работают по своим методикам удовлетворяя запрос мамы, а потребности и степень зрелости нервной системы ребенка в подавляющем большинстве не учитываются. Кому-то это подходит, кому-то нет.
🌿У «сонных» методик есть хорошие адекватные вещи про окно в сон, первые признаки усталости, переутомление, условия сна, следование физиологическим ритмам. ⠀
🌿И последнее. В каком-то возрасте дети обязательно перестают просыпаться по ночам.И чем более полноценно удовлетворяются потребности ребенка в контакте, тем быстрее это происходит.
анна·
радует последняя фраза😂
Tori·
Мама сына-младенца
@9anna6 внушает оптимизм, правда?😅
Яна ·
Мама дочки (1 год)
@9anna6 да отличная успокаивающая фраза 😃.
Яна ·
Мама дочки (1 год)
Спасибо за статью, интересно
Юлия·
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
По своему ребёнку сужу,что это действительно так!к двум годам мы дошли до того,что у дочки стабильный 2-3часовой дневной сон и ночной сон без просыпаний.хотя в первый год сон был очень плохой!
Tori·
Мама сына-младенца
@9anna6 блин статью не до конца скопировала 😧🙈 там еще вот что:И чем более полноценно удовлетворяются потребности ребенка в контакте, тем быстрее это происходит.
Tori·
Мама сына-младенца
@kvashnina.julya2015 мне кажется, каждый ребенок индивидуальный и каждая мама ищет к своему ребенку подход)
Юлия·
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
Согласна.но вот в нашем случае было все как в статье и плохой сон и совместный сон и длительные кормления ночью.в 2года переселили в свою кровать,я лежу с ней пока она засыпает и все,спит всю ночь!раньше я не представляла как это,спать с мужем без ребёнка на кровати))))а теперь ещё и живот большой,и дочки рядом нет,столько места остаётся мне)))
Инна·
Мама дочки (1 год)
Спасибо огромное!вопрос крайне актуальный!отличный материал, хотя прочитала я не мало 😁💐
Tori·
Мама сына-младенца
@kvashnina.julya2015 у нас малыш хорошо спит один в своей кроватке, а вот рядом со мной каждые 40 мин просыпается 😳🙈 забираю его к нам только под утро))) хоть какая то радость для мамы)
Tori·
Мама сына-младенца
@nusek Саша вообще много хорошего пишет, почитай те её посты))
Инна·
Мама дочки (1 год)
@malgina.tc ой мне в пору на информационную диету садиться😂😂😂😂!спасибо, как нибудь почитаю
Tori·
Мама сына-младенца
@nusek у меня сейчас идет набор инфы, я до родов не читала, решила что это может заранее настроить на что то определенное. И решила следовать интуиции. Но есть такие вопросы, которые все таки нужно изучить, хотя бы что бы не навредить малышу
Antonina·
Мама двоих (младенец)
согласна со всем написанным) жаль только разорваться или раздвоится нельзя если появился второй 😔
анна·
а мой сейчас что под сисей что в кроватке просыпается через каждые 40 мин😱 но радует хоть то, что вставать не надо, переверну на другой бочек и дальше спим, но достало это до ужаса.
анна·
@egipko_tonya вот вот, мне иногда так хочется со старшим в обнимку поспать)
Tori·
Мама сына-младенца
@egipko_tonya подруга моя сейчас от этого страдает... старшему сынишке 3.2, он спит с ними. А 8ми месячный в кроватке, потому что старший брыкается ночью... она из за этого очень переживает
Tori·
Мама сына-младенца
@9anna6 вот мой когда я рядом сплю, копошиться, только я отодвинусь, о руки раскидывпет как звязда и спит😳 а мне ж обниматься хочется, так что я днем отрываюсь 😊 сплю в обнимку. И вот меня лично пока засыпания под грудью не напрягают, может пока
Ирина ·
Мама сына (1 год)
Состою в закрыто группе в ФБ про самостоятельное засыпание и раздельный сон. Там очень часто выкладывают подобные статьи. Если интересно- могу скинуть несколько комментариев: "Интересно почитать в том же Инстаграм этих «естественных» матерей, которые «за ГВ, ЕР, СС», оперируют исключительно цитатами из несчастной Петрановской, которую если и прочли, то первые 2 главы, иии !!! тут же в текстах пишут, что мама им не уделяла внимания, поэтому они-то со своими детьми и спят и кормят.😏 Хорошая забота, да, компенсировать себе «детские травмы» на своём ребёнке🤔 А его самого как бы и нет, зато мама в своих глазах хорошая и правильная. И ведь так классно «следовать естественным ритмам ребёнка» например 10ти месяцев и спать с 01.00 до 9.00 на груди и один ДС. 🙄 Или 3-4 дс по 20 минут на груди в том же возрасте. 🙄 «Малышу так комфортно,я вижу по нему». 🙄🤪 Железная логика, а мой, спящий ночь по 12ч, с 18 до 6, бедный, брошенный, преданный.🙈
Ирина ·
Мама сына (1 год)
Таких эмоциональных статей много, они появляются десятками каждый день и пугают родителей, которых вина и так сопровождает чуть л и не с первых минут появления ребенка: не так родила, не так кормила. не так укладывала, развивала и т.д. Буквально совсем недавно мы горячо обсуждали подобную статью, ее можно найти по автору @Кристина Гребенюк или по тегу #мнс_слезы #мнс_вредметодик. А в качестве чуть более новой мысли добавлю ссылку на очеь интересный, научный обзор со множеством ссылок на реальные исследования (не эмоции и домыслы, как в приведенной публикации), сделанные серьезными исследователями. Обзор посвящен как раз теме, "почему родителям сложно следовать методикам со слезами". Среди прочего обсуждается и страх негативных последствий, и дезинформированность родителей. Ну и в нем все, как я люблю - масса ссылок на конкретные исследования, обсуждение методологий, выводов, критический анализ и дальнейшие вопросы (куда же без них). Поэтому, если традиционно приводимые мною 5-летнее исследование о потенциальном краткосрочном и отложенном вреде или исследование Градисара надоели уже, можно почитать еще этот обзор - там намного больше всего и по-прежнему без каких бы то ни было признаков доказанности вреда от методик контролируемого плача.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5078709/
Fashion_owlets·
Мама сына-младенца
Мой ребёнок засыпает сам, ( я против качания, убаюкивания) положила и спит один.
у нас режим ( я на искусственном) каждые 3ч кушать, 40м-1ч игры и сон.
Днём засыпает рядом со мной, (но нужно, чтоб сосочка не выпадала) и можно идти делать свои дела или спать рядом. ( если на диван ложу его к нам) Либо в шезлонге, играет и засыпает.
Ночью все проще, искупали , покормили, и в кроватку (22ч) в 5-6 утра встал покушал и сон до 9 утра. (Отлично спит в своей кроватке,без соски, что очень радует)
Соглашусь только, что нужно найти контакт со своим ребёнком)) и тогда и днём есть время покушать приготовить и ночью по спать. ))
Да и когда ребёнок плачет, ( тем самым зовёт меня) если я например занята , я кричу ему, что я слышу его сейчас приду, и это действует, он успокаивается.
Мне кажется у каждой мамы свой метод. )
Alina·
Мама дочки (1 год)
Только ребёнокдома) ник
Инна·
Мама дочки (1 год)
@malgina.tc у меня также было. Каждый день запоем много читала
анна·
@zinoshka это хорошо что у вас режим, на ИВ я считаю его проще создать, тем более если с самого рождения. А на ГВ все по другому, т.к там еда по требованию, нет пустышек, бутылочек. Есть сися, которая частенько выступает в роли соски, особенно ночью😬
Tori·
Мама сына-младенца
@alinalovearina спасибо что исправили, а то как то не красиво чужой статьей пользоваться и не подписать)
Tori·
Мама сына-младенца
@irisska2014 вы знаете, я не говорю что бы кто то следовал какой то методике. Да и я скорее человек эмоций и вот половину методик сна побоялась бы применять на своем ребенке. Про какой чувство вины говорится я есои чесно не поняла.
Св или гв, укачевание или нет, сс или раздельный решает только мама, смотря на реакцию своего ребенка, на его психологический и нервный комфорт. Это я так считаю. Зачем придумывать себе какие то оправдания.
Вот решила я кормить грудью и спать вместе и все.
Может я не правильно поняла ваш комментарий. Но жить и воспитывать ребенка по исследованиям и методикам я не готова. У меня есть сердце и мозг которое само мне говорит что не так и как с этим бороться.
Tori·
Мама сына-младенца
@max-mom ну вот мой малыш прикладывается все лишь на 10 мин это максимум и выдерживает по 2-2.5 часа, врач говорит что он мало ест днем и поэтому наверстает ночью. Может так и есть)
Alina·
Мама дочки (1 год)
@malgina.tc, не, не то чтобы не ссылаясь на автора, главное , чтобы по правильному нику нашли , профиль действительно полезный 👍🏻