Девочки, от сильной боли в спине,что делаете?

А какая боль

Сама щас ощутила такие боли ппц

@baldinadara96 не понятная всё стенуло,где лопатки

Я лежала как тюлень и не двигалась😐

@kry79520 а то у меня легла и где крестец боль как пошла по нарастающей.как при защемление. Раза 3 так

Я плавала в бассейне, кролем. Ни массаж, ни гимнастика не помогали

@baldinadara96 не понятная всё стенуло,где лопатки

Грудной отдел спины,на массаж походите это верхний отдел спины, его можно массировать