Кальций. Не знаю как у других, у меня кальция не хватало, ногу сводило, плакала, спать не могла. Попила Кальцемин, на второй день прошло. Есть Кальцемин с добавками Б
Я растирала голень ладошкой или носком шерстяным и ноги на стенку закидывала чтобы кровообращении заработало😀 Чем больше рос живот тем больше тянуло, особенно к утру.
Это нормально) ногу сводит так, не хватает чего-то...железа наверно... мне помогало избавиться от этой боли если носок на себя потянуть и сразу все проходило)