Поделитесь своим опытом:кто как боролся с бессонницей на последних неделях?
Муж однажды заменил все зарядки для телефона на коротюсенькие ))) чтобы не втыкала в телефон ...и я более менее начала засыпать после часа ночи 😆
Меня мучала и сейчас бывает. Я пью валерьянку периодами по неделе три раза в день по 2 таблетки, курсом так сказать. Помогает. Сплю лучше. Только желтую, зелёную нельзя.
@knopka-zayka, и у меня с первым ужасно было😩 и изжога, и бессонница, в туалет каждый час... сейчас вообще все по другому)) тьфу, тьфу, тьфу
А может, ещё срок не такой большой
@stasyaya, днём и так не сплю... хотя ох как хочется... в среднем сама 3 сплю ночью...
@alenyshka_lebedeva, с первым то же самое было,но грешила на лето,мол душно все дела,солнце в глаза,а сейчас вообще жесть... не улечься толком,ноги сводит... для меня вечер-ночь это сущий ад(((
Пытаюсь не давать себе спать днем, чтобы ночью спать. Пока с переменным успехом )
@3olotova, что-то мне подсказывает что у нас то же самое будет))