Спасибо..я не знала

@ksu84111, клюква, брусника

@ksu84111 я бруснику и клюкву запариваю, девочки вон рекомендуют для пущего эффекта холодной заливать))

@gagarina_p89 какие ягоды?

@ekaterinadimova4793 👍

@dudinovanata таааак, бруснивер не помог, выпила чашечку лёгкого кофе- нифига, шиповника нет прямо сейчас, все что нашла это Холосас, съела ложечку. Жду пока меня сдует.... Завтра с мужем идём за шиповником

Компрессионное белье (класс компрессии определит врач),ягодный морс (шиповник,клюква,курага,изюм,брусника),канефрон и колено-локтевая поза (поза кошечки). У самой такая беда)

Шиповник хорошо помогает

@alenkadi все анализы в норме! Давление только низкое, говорит, может и из-за этого

@gagarina_p89 попробую холодной, спасибо))

@ira363579 думаю на работе не оценят моей гимнастики 😁

@okssan, я холодной заливаю, с горячей такого эффекта морс не даёт

В термос бросаю шиповник , курагу и изюм , через часа три можно пробовать , очень вкусненько , полезно и отеки уходят )

Коленно-локтевая

Коленном локте вся поза 8-10 р по 10-15 минут.

Клюква не помогает ((( чай что-то тоже как мертвому припарка

Я канефроном только спасалась

Рановато очень у вас они начались, что гиня говорит, анализы в норме?

@gagarina_p89 вот так и делаю, только без сахара)

Мне только компрессионное белье помогало

Вы лучше не заваривайте, а просто с сахаром перетирайте ягоды и водичкой заливайте, получается вкусный морс, мне хорошо помогает от отеков

Позиционная гимнастика, поза кошечки))

Почечный чай или канефрон)

Врач канефрон назначала, по 2 т 3 раза в день