Обещала рассказать свою историю избавления от лишних 1 ⃣1 ⃣кг 😅 Держите 🙌🏻 ... Долго я сомневалась…

Обещала рассказать свою историю избавления от лишних 1️⃣1️⃣кг 😅

Держите 🙌🏻

...

Долго я сомневалась выкладывалась это фото или нет 🙈ладно, для вас не жалко, это декабрь 2013г пирожок пирожком 😂по прилету домой я как раз и приняла решение по избавлению от ненавистных кг😁

...

Январь 2014года

❗️64кг❗️

Я совершенно точно для себя решаю похудеть (веса больше 60кг на весах я раньше никогда не видела🤦🏽‍♀️ну кроме того времени, когда была беременяшкой 🤰🏻)

.

Начинаю искать супер пупер действенную диету(ПП? Нет не слышали 😂)что бы «бац» и ты стройняшка 👯

Нашла, называется «Японская» или «Белковая». Что бы вы понимали диета безуглеводная, а это значит слабость и головокружение вам обеспечено 👌🏻

.

Начинаю строго соблюдать (кстати, мы на ней сидели вместе с мужем 😄очень удобно)

Первое время был просто треш 🙈было очень сложно без сладкого🍫, мучного 🥐и без соли! Но,как то общими с мужем усилиями и поддержкой друг друга, мы ее закончили (если не ошибаюсь это вся экзекуция длилась 3 недели) 😞

.

Что хочу сказать, эта диета дала мне большой старт к дальнейшим действиям, выработались пищевые привычки не есть гадость ❌🍕🍟🌭🍭🍩❌(но больше я на неё не решусь 🙅🏼есть более действенные методы)

.

Вес после диеты 61кг 💪🏻 ...

А вот дальше началось самое интересное, о чем расскажу в следующем посте ...➡️

~~~~~~~

мой ИГ @ksusha.azaryan

#пп #ппспорт #историяпохудения