Мамы, кому не сложно 🙏напишите что даете деткам , у кого аллергия на молочку,в нашем возрасте на…

Делаю кунжутное молоко. В кашку его добавляю или так пьет

@nilla_z, это как?

Утро: каша или омлет

Обед : суп ( куриный, овощной, щи, борщ ( отдельно варю от всего семейства), суп с клецками, тыквенный , суп лапша домашняя

Полдник: творожок и печенье, яблоко, банан , панкейки , сырники, запеканка

Ужин: фрикадельки в сметанном соусе, куриные котлетки, пельмени сама делаю иногда из куриного или фарша индейки, до сих пор едим мясо в банках тема с овсянкой , гречкой, макаронами.

Гарнир у нас макарошки, цветная капуста, броколли ( просто отвариваю и разбираю на соцветия, картофельное пюре, гречка и оч редко рис.

@dunja_08 посмотрите рецепт в Гугле. Это очень просто и вкусно 😸

Блин. Ссори, не увидела про аллергию🙈

@zolotayaseredina, спасибо, я кое-что отметила для себя😉