Говорят из-за стола нужно выходить слегка ощущая голод ,чтобы не переедать и кушать просто чаще не большими порциями не только беременным ,а вобщем всем .Пробывала я так ,ощущение через 2 минуты ,как будто я вообще не ела😂 ,а вот потерпеть минут 10 и сытость приходит действительно 😌Вот только раньше я не могла дотерпеть эти 10 минут и объедалась ,что приходилось потом расхаживаться🚶🏽♀️.А вы справлялись с тем чтобы не переедать?))Я вот до 6 месяцев наела 13 кг и сейчас стараюсь порционно питаться и за неделю,две набираю 200-300 грамм.Пост о том как не передать ,как отказаться от сладкого и особенно от безумно вкусной домашней выпечки 🙃🤗🤔
Лучший комментарий
Комментарии
@homedixmegastm, у нас не умеют учитывать индивидуальные особенности! У меня после КС гемоглобин 70 месяц был. Меня извели всей реанимацией! Пока опять же доктор мой не пришёл и не сказал: «Это её особенность!». В этот раз с анализами с прошлой беременности поеду 😂
@nika-sofia хаха, вот у меня всемогущая магнезия не работала))))жаль мне врач ничего не может сказать, она в недоумении
@nadezdamiha1202, да👍🏻 но у меня так было до 34 недели....потом шарахнули мои отеки не по детски) в этот раз готовлюсь заранее)
@nika-sofia, я так понимаю если анализы и давление в норме значит все в порядке 😉
@homedixmegastm, мне повезло с врачом) он посмотрев мою генетику сказал: «Ничего ей не назначать! Ей это не поможет!» и у меня даже всемогущие капельницы с Магнезией убрали)
@nika-sofia вот и у меня так! Замучалась диурез считать в стационаре. Капля воды и сразу отек
@homedixmegastm, это действительно странно))
@ptaha8725 я вот в стационаре с отеками и пресной едой набираю по 2кг в неделю и отеки сильно не заметны. Врач в шоке, типо я худеть должна))
Встать изза стола и чтобы не обьесться 🙄. А что такое возможно???? 😅.
@ptaha8725, мне генетик по моим анализам сказала: «Оооо, кушай, дружочек! Голод тебе вообще ничем не поможет!»🤷🏼♀️
Я научилось не наедаться до тошноты. Раньше страдала от этого, и вес конечно де был приличный, потом с возрастом поняла что не хочу так выглядеть, ещё и уменьшила порцию съеденного за раз + добавила жидкость после приема пищи. Во время беременности до 35недель проблем не было, но потом у меня был ужасный голод, покушаю через 10минут опять хочу и до тошноты, пыталась кушать фрукты, каши, все блюда на пару, набрала 10кг. за 40недель., но все равно считала это много.
Я с @nika-sofia . лежу как раз в стационаре с этой бедой. Типа отека. Отеки да. А по анализам все в норме. Была профессор. Сказала отеки метаболические. Потому что в принципе склонна к полноте. За 7 дней стационара на больничной постной еде (и передачках из дома) ушли отеки и килограмм веса. И все. "Разгрузочные дни вам не помогут никому" конец цитаты. Только правильное питание, меньше сахара и соли, больше каш. И все. А килограммы они будут приставать, если организм к этому расположен, даже на ПП
А можно ничего не жрать и все равно набирать! Есть генетически обусловленные гестозные люди и у них каждая капля жидкости превращается в килограмм! Это про меня) Плюс еда, мноого еды! Потому 26 кг за 36 недель беременности-могу, умею, практикую😂
Я набрала 15 кг, но мне в самом начале врач сказала набирать своего веса... Так я ела как не в себя, прибавка за неделю 1-1,5кг была..муж все никак нарадоваться не мог, тем что я столько ем, а значит малыш не голодный..
Все, я тормазнула, потому что это пипец какой то. Теперь ем чуть больше чем до беременности, ну и на много меньше чем в начало б и прибавка по 300гр за неделю,уф) я начала чувствовать себя человеком, а не вечно жрущим бегемотом)
О я в вашей команде)) наела 10, теперь ограничивать приходится, а это тяжело
@nika-sofia , вот это верно. Все мы разные и сложно судить обо всех одинаково.