Девченки, кто как справляеться с болью в спине. Работа в основном сидячая, до обеда еще вроде ничего, а после обеда…
Девченки, кто как справляеться с болью в спине. Работа в основном сидячая, до обеда еще вроде ничего, а после обеда спина болит жутко... домой прихожу область крестца и низ спины ноет до ужаса... Вечером лежу на апликаторе Кузнецова и делаю упражнения на фитболе. какие можно мази или ростирки????
Луиза·
Мне помогала зарядка для беременных с Ефросининой и массаж поясницы .Купите себе маленький массажор в аптеке и когда заболит, сделайте перерыв и помассируйте. На счет мазей это лучше с гинекологом посоветуйтесь своим
kristina·
Мама сына (3 года), беременна (22 нед.)
@oooommmm беда всех беременных(((
ВИКТОРИЯ ·
В ожидании первенца
А какой у вас аппликатор? Метровый? А то мне именно он всегда помогал при боли в спине. Даже без кремов всяких. Релиф, лошадиная мазь( все, что с ментолом )
kristina·
Мама сына (3 года), беременна (22 нед.)
@viktoshevche1986 точно не знаю, почти на всю спину хватает... только же на работу его не взять (
ВИКТОРИЯ ·
В ожидании первенца
@kristi.boginya , у меня такой, может, это и не Кузнецова. Ну да, на работе лучше чем-то мазать
Gala·
В ожидании первенца
Попробуйте сменить стул. Я взяла себе другой с более наклонной спинкой плюс притащила подушку маленькую под крестец. Стало чуть легче. Плюс каждые часа два делала упражнения.
Татьяна ·
Мама дочки-младенца
Ходила на йогу и дома делала упражнения для спины- помогало. И траумелем мазала
Анастасия·
В ожидании первенца
Очень крутая мазь, заказывать только в инете, так в продаже нет. Есть на сайтах с индийскими препаратами.