Чернослив заваривать, в чай можно добавлять, если не поможет, то дюфалак) и беременным и новорожденным можно) абсолютно безопасный) глицериновые свечи в основном только «на выходе» работают
Отруби, вкуснее в виде палочек, например пшеничные! Каждый день грызу по немногу, с чаем, кефиром и т д . Главное жидкости побольше с ними и всё нормализуется...есть в супермаркетах некоторых и обязательно в аптеках!
В критических ситуациях глицериновые свечки(дёшево и сердито) или микролакс. Их же можете взять с собой в роддом, пригодиться!
Уф, мне кроме фитомуцила ничего не помогает, ни чернослив, ни молочка различная. Так что если что, имейте ввиду)