Девочки, спасибо всем большое за комменты под моим прошлым постом. Вот решила вам рассказать. От…

Девочки, спасибо всем большое за комменты под моим прошлым постом. Вот решила вам рассказать. От бубна пока отказалась🤣🤣🤣 Связалась с сомнологом и она все-таки настаивает на принудительном контроле адреналина и картизола. Позапрошлой ночью, мы пошли спать принудительно в 10 вечера, и качались (хотя это тяжело дается, она у меня не качается), и песни пели, и чайник чая выпили, но уснули только в 23.45. За ночь проснулась 3 раза, но без истерик просто звала меня. Утром встала в 9.30, я решила послушать совет про мультики, до обеда мы смотрели советские мультики, потом плясали под Билана (нравится он моей девочке🤣🤣); почитали книжку и пошли спать ровно в 13.00, также принудительно, уснула через 30 мин. проспала 1,5 часа. Когда проснулась мультиков вообще никаких. Вечером ушла с папой к бабушке, там с ними час гуляла на улице перед тем как домой ехать (это тоже был совет гулять перед сном), пришла домой и в 22.00 легли, уснула в 22.45. За всю ночь проснулась 2 раза, 1 раз поплакала, все-таки думаю что-то приснилось. Проснулись сегодня в 10.00. День 3. Мультики включать не буду, принудительный сон в час дня и час улицы перед сном. Такие планы на сегодня. Потом посмотрим помогло или нет, может так и режим восстановим))))