Улыбаемся и машем: 5 способов повысить выработку серотонина и повеселеть

В жизни случается всякое: расставание с любимым человеком, стресс на работе, проблемы со здоровьем у близких. В такие моменты особенно остро хочется, чтобы изобрели магический улучшатель настроения! На самом деле он уже существует. Это серотонин - натуральный компонент хорошего настроения, который вырабатывает твое тело.