Почаще к груди малыша прикладывайте, самый верный способ

Самое главное не нервничать и отдыхать,спите когда малыш спит

Много жидкости, чай, сорпа, вода и т.д и спокойствие😊

Чай горячий, не нервничать😉

Много пить и аппилак