@efimova.marjana вот-вот. Надо собираться щас к врачу на прием ,а я не могу,меня рубит
Тоже самое . А под утро ещё и бошка адски тяжёлая у меня и рубить начинает . Когда дел ещё дофига
Такая же ерунда была. А сейчас и хочется спать и не получаетя.
Мне моя гинеколог говорила можно на ночь глицин, под подушку валериану, не таблетки, а само растение купить в аптеке. Много гулять
Да вообще, я весь день стараюсь себя озадачить, измотать. Как детей, знаете)) но помогает через день. Встаю в четыре и всеее😤
Идите гулять! У сына когда бессонница, только прогулки по балкону помогают))))
Я читаю ) когда читаешь, глаза сами закрываются 🙃
Я сегодня гладила до 3.30)))