Что делать уже неделю не могу спать очень хочу но не получаеться ?

Смотреть документальные фильмы)) под них превосходно засыпается 😄

Ложку мёда перед сном, успокаивающие мелодии, медитация

А у меня график убился. Муж с работы в 3 приходит только. Вот я и не сплю его жду, потом уснуть не могу. За то потом целый день сплю. День, ночь перепутал организм. Боюсь что ляля тоже перепутала 😅. Что я потом с ней буду делать

Как я понимаю 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Даже глицин начала пить ,нифига не помогает 😭😫

Я теперь перед сном пью тёплое молоко 😁начала засыпать

О боже Гуля если ты сейчас не спишь, то что будет после рождения ребёнка 🤣🤣

Высыпайся пока есть возможность 😂😂

@zumrud280496, незнаю вообще не могу спать

@isembulatova это плохо