Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
яна тухватуллина
яна тухватуллина
Мама дочки-младенца

Первая тренировка после долгого перерыва, тренировалась я во время беременности примерно до 28…

Первая тренировка после долгого перерыва, тренировалась я во время беременности примерно до 28 недели, потом вафлила 4,5 месяца , ну что ж пора🏃🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🏋🏼‍♀️. Очень трудно, конечно)) оказывается тренеры тоже люди😹 и у нас как и у всех людей теряется выносливость, сила, гибкость и прочие физические данные) меня ждёт долгий и приятный путь восстановления! Кайф!

15

Комментарии

katrin.che

Катрин

Мама сына-младенца

Какая ты молодец 👏 💪

Отметок «Нравится»: 1
smirnovaarisha001

Арина

Мама сына-младенца

Молодец )) я тоже в понедельник кайфанула на трен ))

Отметок «Нравится»: 1
nashayasha.photo

яна тухватуллина

Мама дочки-младенца

@arisha_smirnova, возвращение мамаш в спорт или история о том, как накачать попу после родов😁

Отметок «Нравится»: 0
smirnovaarisha001

Арина

Мама сына-младенца

@yanka-jivchik, хаха))

Моя не качается)) я дрищ))

Я на растяжку )

Отметок «Нравится»: 1
nashayasha.photo

яна тухватуллина

Мама дочки-младенца

@arisha_smirnova, зато идеальный пресс🤤

Отметок «Нравится»: 1
snowy

Катя

@yanka-jivchik, красотка!!!

Отметок «Нравится»: 1
smirnovaarisha001

Арина

Мама сына-младенца

@yanka-jivchik, спасибо милая))

Я сделаю его вновь идеальным))

А пока пздц))

Отметок «Нравится»: 1
nashayasha.photo

яна тухватуллина

Мама дочки-младенца

@snowy, спасибо, дорогая)

Отметок «Нравится»: 0
anastasia55

Анастасия

Мама сына (1 год)

Ты в олимпик тач ходишь?)

Отметок «Нравится»: 0
nashayasha.photo

яна тухватуллина

Мама дочки-младенца

@anastasia55, вот первый раз была вчера) сегодня как кляча- еле хожу😹😹😹

Отметок «Нравится»: 0
anastasia55

Анастасия

Мама сына (1 год)

@yanka-jivchik, норм зал?) тоже думала туда пойти)

Отметок «Нравится»: 0
nashayasha.photo

яна тухватуллина

Мама дочки-младенца

@anastasia55, я в тренажёрке не была ещё, аэробный нормальный)

Ну в целом он такой простенький достаточно, короче для работы, а не для селфи😹

Отметок «Нравится»: 0
anastasia55

Анастасия

Мама сына (1 год)

@yanka-jivchik, 😂😂

Отметок «Нравится»: 0
nashayasha.photo

яна тухватуллина

Мама дочки-младенца

@anastasia55, + идеальный вариант , что идти 2 минуты)

Отметок «Нравится»: 0
anastasia55

Анастасия

Мама сына (1 год)

@yanka-jivchik, вот это то и привлекает ))

Отметок «Нравится»: 0