Девочки, help! Как бороться с бессонницей??? Это просто кошмар, раньше 2 ночи не могу уснуть. А…
Девочки, help!
Как бороться с бессонницей??? Это просто кошмар, раньше 2 ночи не могу уснуть. А иногда и до 3-4 лежу и смотрю в потолок.
Днём не сплю, телефон не при чем (если хочу спать, то с ним в руках и засыпала раньше).
И даже если я уснула в 4, проснулась в 9-10, днём не спала, то все равно не хочется спать вечером.
Может снотворное какое-нибудь попить? У кого такая проблема была/есть, как с этим быть?
Яна·
Мама сына (1 год)
У меня так же, раньше 2 вообще никак, не знаю что делать😪
Удалён·
Попробуйте чай с мятой перед сном или теплое молоко с ложкой меда
Социофоб Маша ·
Мама сына-младенца
Атаракс! Он него рубит
Ksen-Ksen·
Постоянно такая фигня уже лет 10. Заметила что надо ложиться до 23:00, или не судьба уснуть. Какое-то время меня с пустырника вырубало, но не долго.
Имя·
Я пила Донормил, помог. @monkeybonkey атаракс разве не по рецепту?
Социофоб Маша ·
Мама сына-младенца
@slivka_, по рецепту, да. Но вдруг у Эльвиры знакомые есть в аптеках. Я просто посоветовала реально работающее лекарство)
МамаВкубе·
Мама троих детей
Родить ещё одного! А лучше двух! 😂вырубает даже сидя 🤦♀️
Мама·
Мама сына (1 год)
У меня так, недавно не спала до 5 устра, а в 9 уже надо было вставать. Днем стараюсь не спать, но и ночью потом все равно сна нет. На лицо явное нарушение, фенибут не помог, уже думаю купить снотворное, но блин страшно вдруг сын заплачет, а я не услышу
Имя·
@lisa07 услышите! Я пила половину таблетки, просто засыпала быстро и сон стал качественнее
Мама·
Мама сына (1 год)
@slivka_ оо, спасибо! А какие вы покупали, не подскажите?
Имя·
@lisa07 донормил. От целой меня прям вырубило, а по половине отлично
Эльвира ТОП-агент по недвижимости·
Мама дочки (1 год)
@rleooo, @vaznii_gus, @monkeybonkey, @demidrololo, @inna444, @slivka_, спасибо всем девочки!😃