Диета без планки - время на ветер!
Диета без планки - время на ветер!
Если решили, что-то сделать, не откладывайте на завтра и, уж тем более, до понедельника.
Начинайте делать прямо сейчас!
До Нового года 25 дней - не много, но и не мало. За это время вполне можно добиться заметного результата.
Самой интересно, сколько кг. и см. я смогу оставить в этом году.
На сегодня:
вес - 59,5 кг.
талия - 72 см.
Мне этого очень много!
Поехали! Кто со мной?
Vika·
Мама дочки-младенца
Пошёл 3 день, я с вами✌🏻✌🏻✌🏻🌺🌺 хочу эту неделю войти в пищевой режим, урезала порции и мучное, сладкое, со следующий спорт подключу👍🏼🤗❤️
Мария·
И я с вами буду, тоже убрала сахар, муку, порцию сократила
Галина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@vika109 @kokovam8 девочки, какие мы с вами молодцы! Будем хвалить себя!! )))
tais·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
И я с вами!вес 55, талия 68( хочу 50 и 65!👍🏻
tais·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Девочки, а вы хлеб вообще ни ни?
Vika·
Мама дочки-младенца
@afinskaya, вообще)))
Галина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@afinskaya ого! А рост?
Галина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@afinskaya я пока ем - только начала ведь. Я уже поняла эту фишку - гайки нужно постепенно закручивать, чтоб организм не понял, что скоро будет голод ))
tais·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@galladally, 162