Девочки,подскажите как наладить режим ребёнку?дочь сейчас как попало спит,ест..раньше хоть в 21…

Девочки,подскажите как наладить режим ребёнку?дочь сейчас как попало спит,ест..раньше хоть в 21 засыпала на ночь стабильно при чем и просыпалась 2-3 раза ночью,а сейчас ложится в пол 9-21.00,спит по 20-30 минут,просыпается и ни в одном глазу,засыпает в 23-00.и так уже недели две-три,раньше хоть в 9 спокойно отдыхать можно было.и просыпается ночью чаще..кормление у нас каждые 2 часа,если просит раньше -даю,голодной не держу..или ещё рано для режима?