Всем привет)поделитесь своим рационом при гв...не наедаюсь едой роддома,а что попросить чтобы…

Овощной куриный бульон, курица, картошка все отварное! Печенье крикет можно и бананы

курица и бананы сильный аллерген...думаю их сразу лучше не ест

Я читала что бананы единственный фрукт который можно при ГВ у нас ничего не высыпало😊

Мне приносили вареники и пельмешки))

@kler2110 я читала что если при беременности кушали часто бананы то можно и на гв кушать каждый день

я ела овощи, фрукты, крупы, злаки, зелень, орехи..)

Я ела бананы, творог, сыр, чернослив, йогурт без наполнителя, печенье, сухари, баранки. Из горячего: мясо, курицу, индейку отварную, котлеты на пару. Отварной картофель, супчики с фрикадельками и лапшой. Ни разу не было высыпаний.

Просите, что душа хочет. С аллергией все равно не угадаете. Я вот с первого дня молочку ем,нам нормально. А у многих сыпь,газики и прочие напасти

Тоже все кушала. Пейте побольше, чтоб молочко приходило. Ну и старайтесь первое время явные аллергены не кушать( креветки, грибы и тд, и виноград- от него животик болит сильно у малыша)

Бульон,печенье крекет,манты немного ела,а так в основном роддомовскую еду ела

Супы, мясо просите