Божеееееее моя поясница!!!!!! С первой беременностью было так же!!! Стоит мне долго простоять на…
Божеееееее моя поясница!!!!!! С первой беременностью было так же!!! Стоит мне долго простоять на ногах, всё кранты!!!! Даже лежать нормально не могу,боли адские!!!!Как будто защемило...
У кого так было???? Как облегчить боль??? Может гимнастика???
Бандаж не помогает особо... невролог тоже...😥😥😥
Екатерина·
Мама сына-младенца
У меня...йогой занималась и лежать старалась,но щас ваще ад начался
Alina Zinkina·
В ожидании первенца
У меня тоже так, иногда мажу вольтареном, но спасения особого в нем нет
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Мне бассейн помогал)))) после родов не хожу.... нет времени....но очень жалею.... нет ни одного дня без боли😟😔
Настасья ·
Мама сына-младенца
Остеопат может помоч
Анастасия·
Мама сына-младенца
Я просто массировала сильно сама кулаками. Помогало. И изредка на 15 минут ложилась в тёплую ванну когда совсем было не вмоготу
Алёна·
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
@mariposak, у вас до сих пор болит???
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@danilova_a.m у меня да. Но, по мне не ровняйтесь в этом плане... 2 лапары+2 кесарево=4 эпидуралки.... И сынок тяжелый 14 кг, а любит на моих руках быть...
лилия·
Мама сына (8 лет), беременна (35 нед.)
Мне помогает аквааэробика
лилия·
Мама сына (8 лет), беременна (35 нед.)
И упражнения для беременных на курсах показали.
Ekaterina·
Временами фитбол помогал..большое напряжение снимал
Марго·
Купите аппликатор Кузнецова. вещь! Спасаюсь им, тоже жесть спина болит. Завтра иду к остеопату
Настя·
Мама дочки-младенца
Массаж помогает, а так почаще лежать на плоской твёрдой поверхности и растягивать (висеть например) позвоночник, но аккуратно!!!! И на большом сроке уже лучше не висеть!
Наталья Барт·
В ожидании первенца
Как неопрошенный совет скажу: бандаж и остеопат
Климова Юлия·
Мама сына (5 лет)
Мне астаксантин помогает по сей день