Записалась я неделю назад в марафон по личностному развитию , решила попробовать новый для себя…

Записалась я неделю назад в марафон по личностному развитию , решила попробовать новый для себя формат. Так вот , одним из заданий было написать список фактов , за которые может себя похвалить. Не знаю как у других, но мне это задание далось сложнее всего.

Я смогла объяснить это несколькими причинами - либо я не считаю какой-то результат своим достижением , либо у меня нет достижений, за которые я могу себя похвалить, либо у меня плохая память и я ничего не помню 😂

Пришлось просить помощи у мамы , так она мне сразу такой список надиктовала 😊

Вот и пойми , почему мы так недооцениваем себя , я такая не одна, это точно . Хочется понять причину , чтобы убрать у себя это ощущение, что я не достойна что-ли этой похвалы .

Надеюсь, что к концу марафона я немного разберусь в себе , а дальше уже будет легче жить и ценить свои успехи, как минимум .

Наверное, кто-то сейчас напишет, что не верит в эффективность подобных марафонов , но я понимаю, что иногда задания со стороны дают возможность посмотреть на себя с другого ракурса . Ведь порой даже в голову не закрадется мысль анализировать свои ежедневные действия, или то, что было с тобой 10 лет назад.

В общем, пока я довольна , правда, времени на всё так не хватает 😓

Девочки, а вы умеете себя хвалить и говорить "я - молодец!" ?