У кого детки рано встают?? Или вставали в нашем возрасте?? Так и осталось??? Моя ранняя пташка не встает позже 6:00, а то и в 5:30....
Ложимся в 21:00.. пробовали и раньше и позже, но нет..6:00 подъем😣😣😣😣