@alinazai вообще можно. Вы пробуйте, если малыш на малышу никак не отразится можете смело кушать. Мне в роддоме за нее еще говорили

@vikalevchenko, халву можно?

Рыба, печенная, отварная. Я хей брала. Делала себе типа оливье. Решала куриное филе, картошка, морковка, яйцо и заставлять маслом оливковым. Вроде ниче так. 😀 хоть какое-то разнообразие) из сладкого: зефир, только белый, финики, печенье наполеон фирмы Грона, халва.

@alinazai, если вы хотите придерживаться кормящей диеты, то так же можно: говядину, кролика, каши (кукурузную, гречневую, пшенично, и тд...), белок яичный, запеканку творожную, кабачок, морковку, зоологическое печенье, масло сливочное, хлеб... много чего! Но спустя месяц, начинайте пробовать! У нас пока ни на что нет реакции! По немногу ввожу) даже Наполеон ем 😂

@corouka, картошку ем, курицу отварную, каши, сосиски, яблоки печеные, банан пробовала - никакой реакции, так что пол банана могу сьесть! Шарон, кстати, кушаю уже давненько, сначала по дольке крошечной, сейчас уже четвертинку съедаю! Ну в общем то и все) хотя когда написала это все - вроде и не мало я и ем😁

Много читаю, что не связано , но и про связано читаю! Моя практика с двумя показала , что связано ! Хотя мне не удобно в это верить! Пришлось

Ни колик ни сыпь, которые некоторые отмазывают под акне, чтоб жрать все подряд ! Не было!!

ссылка

ссылка

Если нет аллергии то творожок! Моя первые 2 мес не переносила молочное!!! Запеки творог, яблочки, попробуй спагетти твёрдых сортов, хотя их после 2 мес! Потерпи до 2 месяцев хотяб! И фигуре полезно ! Я пережила 2 мес только гречка, картошка. Филе и сухари !!! Чай!! Пару дней экспериментировала! И ля-ля в эти дни плакала! Так что я рада диете и спали с 23-11 !!!

Еште все, новое по чуть чуть.. (тыкву например спеките с яблоками сверху)

А что Вы едите?