Расскажите пожалуйста , как правильно дышать , чтоб не так больно было , при схватках

Глубокий вдох носом и очень медленный выдох ртом до конца

@mariafuer, спасибо 😊

Посмотрите видео Александра кобаса, очень помогло

@mar_86, ок спасибо

Вам ещё в роддоме про это много-много раз скажут и продемонстрируют. Посмотрите хваленного Кобасу в Ютубе. Я сколько не смотрела, все равно лучшие Советы получила на месте

@likrinega ,мне ничего не говорили ,не рассказывали ..в вотсапп подруга писала ,как и что делать 😁

@kris_kor, 😁😁

Вдох как нюхаешь цветы, выдох как задуваешь свечку. Такой крутой совет получила от акушерки 😄

Мне говорили на схватках по-собачьи дышать. А на потугах один вдох и три выдоха вроде

@tajcha, 👍😁

@kris_kor, кошмар какой! А персонал молча мимо ходил? Может, я так всех заколебала со своими жалобами, что мне было проще объяснить, чем слушать меня?)))

@likrinega, капец

@arshalusyan1992, у меня ребёнок крупный и мне как бы приходилось привлекать к себе внимание, потому что было немного трудновато самой справляться с этим))) мне все чётко рассказывали, как во время схваток дышать, чтобы уменьшить боль, как на потугах. Потуги вообще ерунда, пару раз поднапрячься и все готово.

@likrinega ,а персоналу было по хер ,я лежала в коридоре ..потом поняла ,что ходить легче ... освободился родблок и меня положили туда ,включили ктг и ушли .в самом процессе родов акушерка хорошая была . А я когда в коридоре выбила доску в кровати ,проходил мимо врач и так недовольно сказал ,что я молодец и пошел дальше . Катетер не ставили . Кровь взяли не сразу. Но мне повезло ,что мучалась я недолго ,не 13 часов как многие

Есть много видов "дыхания". Лично мне помогло дышать быстро, как собачка. У вас будет много времени, чтобы найти свой способ)))

Дышать «собачкой» верный способ,мне гораздо легче так было

Ага, только голова кружится начинает

Собачкой дышать мне очень помогло😊💪прям реально казалось,что боль меньше

@evgeniya.kondusova, @procellia, @margaryashka, девчонки, а как это дышать собачкой?

@lisa.lisichka, собаку видели после бега с высунутым языком?Дыхание оч оч частое

@lisa.lisichka почти высунув язык, приоткрыть рот и часто-часто неглубоко дышать

Мое мнение: дыхание не помогает вообще. Боль ни куда не девается.

Замереть и не дышать 😂и не шевелиться 😂 мне ничего не помогало кроме эпидуралки 😄

@procellia, ахахах 🤣я представила себя с такой миной 🤣🤣🤣🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

@procellia, поняла, спасибо!!!

@margaryashka, спасибо, поняла!!