Всем привет) будущее мамочки,как вы справляетесь с болями в спине? Мне врач сказал стоять в коленно-локтевой позе но не…

Интересно, а как на работе с болью справляться?)))

@anasmil вот и меня это интересует)

Траумгель

мне врач сказала бандаж носить и стоять в позе кошки

@klampiskay спасибо)

@anasmil брать на вашем сроке больничный на 10 дней, выйти на пару дней и в отпцск(на больничный если уже его нет). Не забывайте, что даже месяц поработав беременные имеют право взять полный отпуск. И в декрет! Я так на вашем сроке и сделала. А лечение - лежать только помогает

Бандаж носила, только он спасал

Начала ходить на йогу и боль прошла

@e0997014044 а как взять больничный, чтобы он оплатился? Нужно типа на сохранение лечь?

@anasmil вроде бы да, мне сегодня такое врач говорил

@anasmil, может Вам ваш г может просто выписать больничный...спросите у Г

@annatami вот пойду на прием и спрошу, спасибо)

@anasmil нет, я шла к терапевту(у нас в женской консультации есть специальный для беременных, если нет такого то к обычному) и просила отправить типа с ОРЗ, честно говорила, что болит спина и на работе сидеть не могу

У нас кстати и сама гиня вроде даёт больничный только я так не делала поэтому ничего не могу сказать, а с терапевтом точно

Мажу траумель, на работе бандаж (работа стоячая).

А вообще только когда лежу ничего не болит))

@e0997014044 спасибо, попробую)