@nushaspb спасибо))

Я тоже мазалась мама комфорт - растяжек пока нет, и моя сестра им же, тоже нет растяжек! Дешевле его купить в окее 👍

+ всю беременность пила и пью омега 3, покупаю в финке. (Это к увлажнению изнутри)

А жрать точно надо стараться меньше!

@annshpakova я на учёт вставала уже 60 была.. хотя обычно вешу 55-57 максимум.. надо брать себя в руки))

@elena5450, мне, если честно, такая прибавка не на руку была) я после кс ушла в минус, аппетит пропал напрочь, через 2 недели весила 41🤦🏽‍♀️

@annshpakova ну.. хотелось бы.. потому что у меня и так было что убрать 😄😄 надо взять себя в руки.. ну как говорится, с понедельника.. а лучше с понедельника 8 января 😄😄

@elena5450, вам тоже желаю не набрать и выйти из рд такой же, как до беременности🤗

@annshpakova круто!! Вы молодец)

@djamiliya, ПП💪🏻 5 приёмов пищи в сутки. Не ела сладкое, мучное, молочное, солёное, жареное, в общем все, что вредно или может вызвать отеки. Ела много морепродуктов, свежих овощей, ягоды, фрукты, орехи. Пила хорошие витамины и льняное масло натощак))

@annshpakova, раскройте секрет, как вы набрали всего 5,2. Очень боюсь, что наберу много и не избавлюсь потом 😩

Да я итак вся в растяжках со школы, боюсь за животик)) очень люблю его, когда он плоский был))

@litvishka ого) учту))

Я набрала 23 кг и ни одной растяжки на животе. Парочка на попе, но их уже и не видно даже. Пользовалась Мама comfort и сейчас его купила

Я продаю такой крем почти целый. Купила, но уже было поздно.

увлажняйте хоть маслом растительным, главное много и постоянно)

@krislisa, отчасти, но есть ведь женщины, которые набирают по 30 кг, а растяжек нет, хз как они это делают, правда😅

Но питаться правильно хорошо и для кожи, и для веса) у меня нет растяжек и бонусом набрала всего 5.2)

@annshpakova, но огромный набор веса мне кажется тоже влияет на это)

Пробовала мазюкаться разными кремами, остановилась на обычных маслах миндальное и зародышей пшеницы. Хожу с двойней, пока как таковых растяжек нет. У пупка, где пирсинг был покраснело только

@krislisa, суть даже не в том, что можно много набрать, а в том, что нужно есть продукты, которые повышают эластичность кожи, питают Ее))

@elena5450, я забывала🙈 мне ещё кажется, главное много веса не набирать) как верно подметила @annshpakova, следить за питанием)

@elena5450, это все потом можно поесть, а от растяжек никак не избавиться😖

@annshpakova будем стараться)) хотя очень тянет на чипсы и бургеры...

Кожу нужно увлажнять изнутри прежде всего, следить за питанием, не есть сладкое, мучное, копчёное, в общем все то, что плохо влияет на качество кожи.

@krislisa главное не забывать))

Так что надежда точно есть)

У меня на груди появились, а на животе не одной 🤷🏻‍♀️ я мазала кокосовым или миндальным маслом)