Ни разу не было тонуса, на сохранении тоже не лежала

Плавала и ходила на антигравити. На велосипеде езжу до сих пор. Потом от антигравити отказалась, ближе к середине второго триместра, наверное. Пресс нельзя напрягать, а разумные нагрузки только полезны.

@anfisamv, спасибо!!!

Я занималась йогой для беременных, и еще упражнения на руки, ноги, попу тоже для беременных. Думала, что это нормально и только на пользу, т.к до этого 3 года физ.нагрузок. а потом попала на сохранение, оказалась гематома 10 см. Сейчас врач сказал никаких упражнений, только прогулки.