Врач меня посылает... на курсы по подготовке. 😄Ну не то что бы посылает, но рекомендует, говорит пора б уже определиться…

Я не ходила. 😟Но думаю надо если есть возможность то стоит. У меня не было возможности. Смотрела в интернете. Была не готова😁

Я не ходила,но пересмотрела кучу видео в интернете.При родах главное помнить про дыхание.Быстрый вдох и меееедленный выдох😁мне очень помогало облегчить схватки

Я с первым ходила и сейчас пару раз сходила при поликлинике и в нете смотрю.

Ya ne hodila, smotrela video v youtube Kobasa, no na rodah ya kk budto i nichego ne smotrela😂 otwyblo vse, wto znala

@vika-l90 была не готова в смысле потом когда были роды и всё забылось?

@solar_mummy Ощущения, болевой порог однако низкий. Это Всё помнила по видео, больше психологически не готова.

@nafidat я все забываю, что смотрю, если не сделаю конспект-изложение 😂😂😂 Вот и думаю, что все говорят про дыхание надо помнить, мне кажется там про все можно забыть, когда процесс идёт... Тренироваться каждый день наверное тогда надо? Облегчить схватки одно, не порваться бы... Говорят тоже от дыхания зависит.

@snowwhiters значит действительно нужная услуга? И легче было, и подготовленная поехала и разрывов не было?

@nelali вот я и боюсь этого склероза в процессе. Если забуду, тогда толку от этих курсов не будет.

Да мне приходилось я в роддоме не кричала, дышала слышала врача . Даже в конце когда уже как говорится ум за разум сама проговаривала дыхание . Мне все пригодилось.

@solar_mummy это не очень сложно,просто да наверное надо потренироваться,и чтоб не порваться надо слушаться врачей,когда скажут "перестаньте тружится"то надо дышать как собачка😁и постараться не тужиться(хотя будет тужить нереально).Есть которые не слушают врачей,а просто орут и тужатся невпопад 😀Рожала два раза ни разу не порвалась😊

@vika-l90 наша психика, конечно, очень важная штука. Организм Может и готов, а голова мешать будет, переживания, стресс... а этим м навредить можно. 🙊 Я тоже эмоциональная, вот и думаю, может на курсах этих переключат на нужный лад.

@snowwhiters здорово, спасибо большое.

@solar_mummy но за курсы я бы не хотела платить бешеные деньги . Я в поликлинике бесплатно.

@nafidat дважды героиня! 💪 Очень боюсь этих всяких разрывов, больше чем самих родов. 😫 Постараться не тужиться- это постараться не какать (многие сравнивают с этим процессом)???

@snowwhiters а я в платной стою, у них есть курсы, но тоже за отдельную плату. Думала есть при роддоме куда хочу пойти - не тут то было. Просто на какие то там непонятные где типа как "кружок по интересам" идти не хочется, хотелось бы в спец заведение, где практикующие врачи, например, расскажут-объяснят. А вот где это и куда лучше не знаю. Если тратить на эти уроки, то с умом...

@solar_mummy ну я сейчас в интернете смотрю Александр кобас все понятно.

@snowwhiters поищу. Спасибо большое 😘😘😘 вам уже совсем скоро. Лёгких родов вам!

Спасибо.

А @solar_mummy даааа,похоже на эти ощущения

,но в сто раз сильнее😤Когда быстро быстро дышите,легче перетерпеть потугу.Главное сохранять спокойствие и не паниковать.С криками уходят ваши силы,которые вас очень понадобятся в последний период родов😊

Моя меня тоже уже гонит то на йогу, то на аквааэробику, и говорит на таких секциях учат правильно дышать на родах. Я ещё не шевелилась, да и лень.

Ходила на курсы «Мама плюс» замечательные курсы, преподают сами врачи , акушеры -геникологи, брала полный курс и не пожалела , готовят как морально так и физически 😀👍🏼 очень много полезного узнала))

Я считаю однозначно надо идти. Я лично пойду. Либо в кенгурёнок, либо в свой Керуен если решу рожать там.

Никогда ещё знания не бывали лишними.

Чем лучше себе представите предродовой и послеродовой процессы, сами роды и что потом делать с ребёнком-тем легче вам будет.

Все равно, хоть что-то, да пригодится в реальности.

@solar_mummy, я вот хожу и на йогу и на Плавание. С 5 месяца. И жалею, что раньше не пошла.

Пользы огромное количество.

И дышать учат, и задёргивать дыхание, и тужиться, и терпеть. Мышцы внутренние и внешние готовят.

Незнаю, кому как, а мне лично всякие видео уроки не подходят, меня бесят ведущие 😖😖😖

Я ходила в аист с первым ребенком. Не скажу что узнала что то новое, тоже самое можно в инете и ютубе найти. Плюс ко всему во время самих родов все забывается. Единственное что я запомнила это массаж, вернее какие точки массировать во время схваток, вот он точно помог и облегчил боли. А так главное слушать врача, ведь все зависит от конкретной ситуации. Он подскажет как дышать и какую позу лучше принять. Но если у вас есть возможности то посетите курсы, может вам полезны будут...

Я вот сходила на лекцию партнёрские роды и на днях пойду грудное вскармливание, другие мне не нужны, дыхание научили на плавание, ходила в Aqua baby потому что там есть разовые лекции и туда же хожу на плавание )

@guantanamera ну вот йога и плавание - это одно. А вот которые прям курсы. Я на йогу хожу- да, супер! Очень неделе занятие! Не ленитесь!

@petra прям согласна !!! Я тоже считаю, что нужные занятия и йога, и плавание, и курсы. Просто вот думаю куда лучше. Узнаю общественное мнение. Соцопрос)))

@tamillitta, а вы в какие дни ходите? Я тоже туда хожу

@petra, хожу в каратал к Насти, в 13.30)

А вы?

@tamillitta, а я на Жубанова. В 14:25