Девочки,кто придерживается правильно рациона при ГВ или кто просто знает...покидайте свои любимые рецепты блюд 😍уже и не знаю,чем себя кормить😄Может десерты какие полезные есть)ну и первые/вторые блюда)
Лучший комментарий
Комментарии
@darya_0401, тоже хочу шаурму не могу😞😞😞😁
Если у ребёнка реакции нет , то какой смысл сидеть на диете . Я конечно не говорю что надо бежать за суши и есть дошираки,апельсины сетками .... Не попробуйте - не узнаете .
Я уже не знаю что есть, что готовить, чем себя радовать. У меня в рационе в основном индейка, либо филе голени, либо филе грудки. Запекаю её в фольге, тушу, делаю котлетки, варю из неё суп. Так же ем говядину, все те же махинации что и с индейкой. Гарнир: макароны, овощи (брокколи и цветная капуста), гречка🤦♀️😣
А суп мне нравится очень: мясо, брокколи, цветная капуста, морковка, в конце добавляю макарошки паутинку.
Ем сыр переодически. Из фруктов яблоки запеченые, бананы. К чаю домашние творожные печеньки, шарлотка, детские печеньки Бонди или Хайнц, сушки.
В общем всего этого я наелась уже на годы вперёд. Хочу нереально кофе и шоколад. А из вредностей шаурму и сыр косичку!!))
@alyonis, спасибо))попробую