Сбился режим после затянувшихся простуд ,в общем теперь раньше 10 не поднять и укладывается с боем в…
Сбился режим после затянувшихся простуд ,в общем теперь раньше 10 не поднять и укладывается с боем в 2 ночи🤦♂️🤷♀️🤸♂️может есть у кого Советы и опыт,как безболезненно вернуть режим ?😩
Завтра планирую большое возвращение к спорту,у нас плавание и гимнастика.Но не уверена ,что и это поможет😩🤦♂️будить ее резко в 7/8 после столь позднего укладывания жалко,а других вариантов не вижу.Буду рада вашим советам
Оля Волкова·
Мама дочки-младенца
Сдвигайте постепенно подъем на более ранний. По пол-часа например.
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
У нас такая же фигня..((потом принудительно будить буду..
Дарья·
А если пропустить дневной сон и лечь раньше? Мы так делали..
Getready ·
Мама дочки (1 год)
@olik.volkova, пробую уже неделю,пока неэффективно😆🤦♂️😩но буду продолжать
Getready ·
Мама дочки (1 год)
@daria, заснула в 9.45 проснулась в 11 вечера и давай скакать 🤦♂️🤷♀️😂👎хотя я была уверенна,что это сработает)))
Мария·
Мама сына (1 год), беременна (4 нед.)
Нам помогает не укладывать вообще. Вчера спал с 19-7
Getready ·
Мама дочки (1 год)
@tania340, так ещё ж фиг разбудишь)сегодня ее прям спящую вытащила из кровати,так она ещё и в вертикальном положении досыпала,жалко же😂🤦♂️
Getready ·
Мама дочки (1 год)
@masha_egorova, на дневной?
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
@alinapomortseva, бггг,тоже так)но включаю мультики на минут 10,начинает просыпаться)сейчас пока температура скачет и непонятно что-не трогаю ее..поэтому" режим " как у вас))а потом в течении недели вливается )
Мария·
Мама сына (1 год), беременна (4 нед.)
Да вчера днем вообще не спал.
Getready ·
Мама дочки (1 год)
@tania340, у нас пошла 3 неделя этого сумасшедшего отсутствия режима🤦♂️поэтому я уже сдаюсь и готова к борьбе 😂😄мой день домашних забот после такого сна недосна становится бесполезным 😂
Getready ·
Мама дочки (1 год)
@masha_egorova, ну попробую ещё раз таким методом)
Анна·
Мама дочки (2 года)
Начни будить с утра на час пораньше, завтракайте и идите на улицу или на занятия, чтобы она уставала и спать ложилась днём пораньше. Я за четыре дня перевела свою на нормальный режим. Раньше в 12 ночи засыпала и в 10 утра вставала. Сейчас с 22 до 8 спит
Getready ·
Мама дочки (1 год)
@mama_dianki, спасибо )))иначе мы так никогда не доберёмся к вам в гости )сейчас ее на дневной сон в машину с улицы сразу укатала )завтра в 8 подъем )идём гулять ,а потом плавать😄😆
Getready ·
Мама дочки (1 год)
Ибо я уже зомби😂🤷♀️🤦♂️
Getready ·
Мама дочки (1 год)
@mama_dianki, вот нам кстати с 22 до 8 идеально 👍🏻😄
Анна·
Мама дочки (2 года)
@alinapomortseva, давайте девочки, я верю в вас 💪🏼 и доедьте уже до нас ☺️