Через какой промежуток времени после естественных родов начали заниматься спортом?Месяц-два?

Но сильно напрягаться тоже нельзя, морко может перегореть

Я после КС начала через месяц, с.разрешения врача.@tat_ka Почему вы решили что перегорит? Я с месяца занимаюсь 5 раз в неделю аэробными нагрузками и кроссфит, кормлю до сих пор, могу прокормить ещё одного мальчика. У меня знакомая фитнес-инструктор, вышла на работу через три месяца после родов, кормила до 1,5 лет.

@tat_ka Боже, в этот миф еще кто то верит

@odiosa, это очень хорошо что все так

Занимаюсь с 6 мес✌ и все хорошо. Кормлю до сих пор! Главное в меру и с небольшими нагрузками...хотя я себя не жалела😛

Занимаюсь с 2 месяцев 😊