Всем привет . 😞 Вот и у меня больной вопрос. Про талию и ноги промолчу, это тяжело, но все-таки реально уменьшить, а вот плечи - совсем безнадежно? Из покатых красивых и узких 36-38размера после родов они превратились в 42-44 плечи пловца, они даже шире бедер. Бывают упражнения какие-нибудь для них? Про здоровое питание и диету нет смысла говорить - я вынужденно живу на здоровой пище, алкоголь не употребляю...
Комментарии
Само пройдет, если по структуре вы худая... У меня также, что руки что плечи что ноги, после трех четырех месяцев после родов все приходит в норму. Сейчас у меня руки и ноги почти в норме,немного животик мягкий ,ну и груди конечно большие(но это дело рук молока) так что всему время, вам всего две недельки
@nazgul.zhuma, @manya80, девочки спасибо за ответ , но до беременности плечи то были нормальные 🤔 после беременности и родов они нереально стали мужскими 😖😖😖 я это заметила . Может это жир ? И как их убрать из плеч и из рук
Это кости))), что дано природой, а это не оперируемая часть, то и будет.
Мне кажется это же кости. И они не уменшутся. Сама с этим живу. Плечи как у мужика 😑
Спорт вам в помощь. Все придет в тонус со временем и будет женственно