Дочка плохо спит, часто просыпается, но вопрос не в этом 🙈 из-за этого нарушили мой сон, даже если…
Дочка плохо спит, часто просыпается, но вопрос не в этом 🙈 из-за этого нарушили мой сон, даже если она не просыпается, я все равно встаю и иду пить, в туалет, лежу в телефоне и тд. Что можно попить, чтоб нормализовать свой сон? Может тенатен?
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Новопассит хорошо успокаивает
Olga·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Такая же ситуация. Вроде когда спят, а я не сплю прислушиваюсь все.
Елена·
Мама дочки (1 год)
@oluysh я не прислушиваюсь, я именно просыпаюсь и брожу, потом она просыпается, потом я и так всю ночь
Olga·
Мама двоих (1 год, 1 год)
@leno4ka_tretiakova я до 23 не сплю, начинают возню именно после 23. Когда иногда спят, я уже не могу поверить. Глаза красные(
Надо что-то делать всем нам.
Елена·
Мама дочки (1 год)
@oluysh я не сплю до 00-00.30 и дочка начинают возню ближе к 1 😭
Olga·
Мама двоих (1 год, 1 год)
@leno4ka_tretiakova может этап такой? Переждать? Сами заснем.
Елена·
Мама дочки (1 год)
@oluysh у меня давно, уже почти год
Olga·
Мама двоих (1 год, 1 год)
@leno4ka_tretiakova ааа, так долгооо. Книга про сон Харви (вроде) почитайте, советы есть. Типа: отдыхать, расслабляться и тд
Ирина·
Мама сына (1 год)
Я думаю магний В6 попить. В беременность и нервы успокаивало и спала лучше. Думаю вдруг поможет
Елена·
Мама дочки (1 год)
@dal_irina я думаю, что нужно что-то посильнее 😉