@russia2808, мне на той неделе гинеколог сказала ) а так хз.

Объясняла так: на полу
колено-локтевая поза,потом на бок(как-то перекатываешься на другой) и опять колено-локтевая

Я в интернете читала,там чот иначе)
Пока я только в колено-локтевой((безуспешно

@irmiymiy а что за гимнастика?с какого срока можно все это делать?

Мы уже месяц не хотим 😒😒и выпираем через каждые 10 мин

@russia2808, мне ещё гимнастику по Диканю (вроде так). И ноги на стену задирать

@le328 какие?я делаю коленно-локтевую позу

@russia2808, у меня до 32 недели лежала головкой вниз, и тут на тебе.
У тебя время ещё много есть делай упражнения.

У меня хоть еще и 29 нед.но лежит поперек.Паника уже начинается😣😣😣

@lina.ti2016, уже что только не делала, и музыку включаю, и фанариком свечу, и в коленно-локтевой стою.

Музыку детскую в наушниках включите малышу,и прикрепите их на низ животика) перевернётся!