Девочки добрый день ! Подскажите пожалуйста как поддерживать форму при беременности ? Гормоны ,…

Напрашиваетесь на комплименты? 😁

@angelovna с языка сняла😂 @elena_medvedeva один только выход , не есть всё подряд )

@angelovna, нет нет ! У меня и жирок на пузике и т.д. Сейчас начинаю набирать . До беременности 64...63 кг. Сейчас 67 🙊и прям бока и бёдра увеличиваются !

@vasilina2207, избирательно? А хочется все! 😩

Ответ один , не надо все что вижу кушать 🤣👌другого выхода нет 🤷‍♀️только контроль

@elena_medvedeva ого у вас мышцы весят 😁 я намного плотнее вас и вешу 55 при росте 169

@vasilina2207, @angelovna, я спорт не очень ... и сейчас токсикоз ... в промежутках когда не тошнит я ем , а потом сплю 😔

@elena_medvedeva ну да) как и в до беременной жизни ) НО☝ я не заморачивалась, ела всё что хотела и просто видела😂 итог +20 кг🙆 но через 3 мес после родов , на гв, но НЕ соблюдая диету , ушло всё)

@angelovna, у меня 183 рост

@elena_medvedeva тогда ясно 😁

И у меня жор начался, днём ем то что захочу, а вечером только кефир и фрукты, рост 170 вес 53,4 до беременности 52-53

После родов,вернётесь в форму.А сейчас,кормите ребеночка 😘

@liliya.zinchenko.88, сила воли ! 💪🏼 молодец!

@katyuwka333, мне кажется это отмазки "кушать за 2их " и т.д. 😂😂😂

@elena_medvedeva Ребеночек ,должен набирать вес..😘

Здоровое питание! А вес необходимо набирать! Малыш должен расти, да и вам силы нужны на роды и после, чтобы кормить. Я набрала 15 кг, из роддома выходила, было -7, сейчас уже -11

Не жрать все подряд😂 , я спортом занималась до Б, сейчас врачи не разрешают(( будьте морально готовы к тому , что формы округлятся в любом случае, главное чтобы в пределах разумного. Я заменяю сласти на фрукты , пока набирала 6 кг, расчитываю не больше +12

Кушать нужно для двоих)

До Б была 47 кг, кубики пресса и т.д😁 сейчас 68 кг, но у меня был недобор по массе 8кг. Короче забила я после 20й недели на фигуру, после родов восстановлюсь) см сейчас важнее чтоб мелкому всего хватило)

Ещё какая тростинка!!!! 👍

Анастасия Тоболова в инста